Những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ rõ rệt và dễ nhận biết

Rất nhiều chị em phụ nữ mới ngoài 30 tuổi nhưng đã không còn ham muốn “chuyện ấy” , trong khi các ông chồng hừng hực khí thế mỗi khi “lâm trận” thì chị em lại lạnh nhạt, đáp ứng nhu cầu của chồng chỉ vì nghĩa vụ. Tình trạng suy giảm ham muốn này chính là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ. Chị em nên tìm hiểu về những dấu hiệu của chứng yếu sinh lý nữ để có biện pháp cải thiện hiệu quả nhất.

1. Những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ rõ rệt và dễ nhận biết

Yếu sinh lý nữ không chỉ bắt nguồn do nguyên nhân bẩm sinh như nhiều chị em vẫn nghĩ, nó còn có nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt, các dấu hiệu của chứng yếu sinh lý rất rõ ràng và dễ nhận biết như:

• Không còn ham muốn tình dục nữa
• Khó đạt khoái cảm hoặc không thể đạt khoái cảm khi quan hệ
• Quan hệ trong tình trạng âm đạo không được bôi trơn, khô rát, đau khi quan hệ

Xem thêm:>> tại sao đàn ông thích hôn vùng kín

Xem thêm:>> vùng kín phụ nữ như thế nào là đẹp

…

Âm đạo khô và đau rát khi quan hệ chính là 1 trong số những dấu hiệu của chứng yếu sinh lý nữ

Nguyên nhân của chứng yếu sinh lý nữ:

• Nguyên nhân bên trong: thiếu nội tiết estrogen, dị tật âm đạo, bệnh đái tháo đường, bệnh phụ khoa
• Nguyên nhân bên ngoài: tâm lý stress, tình cảm vợ chồng không êm ấm, từng bị hiếp dâm hoặc bạo hành tình dục

2. Chị em nên làm gì khi có dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ?

Khi nhận thấy bản thân mình có những dấu hiệu kể trên của chứng yếu sinh lý nữ thì chị em nên tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để có biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.

Đối với những trường hợp bị khô âm đạo nặng, không thể quan hệ thì chị em có thể sử dụng gel bôi trơn giúp hỗ trợ tại chỗ. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp có thể khắc phục triệt để vấn đề. Thay vào đó, chị em có thể tham khảo những biện pháp dưới đây.

a. Tháo gỡ vướng mắc về tâm lý là quan trọng nhất

Tâm lý stress, quá mệt mỏi và căng thẳng chính là thủ phạm làm giảm chất lượng đời sống tình dục của chị em phụ nữ, khiến chị em đối mặt với  những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ

Chị em tự ti về cơ thể hoặc vì cãi vã với chồng mà không còn ham muốn tình dục, cũng có nhiều chị em vì áp lực từ công việc, trách nhiệm làm mẹ, làm vợ… mà khả năng đạt khoái cảm cũng như độ ham muốn tình dục bị giảm đi. Tình trạng này kéo dài khiến chị em bị yếu sinh lý nữ.

Do đó, giữ cho tâm trạng lạc quan và thoải mái chính là điều trước tiên chị em cần làm nếu muốn đề phòng cũng như cải thiện chứng yếu sinh lý nữ.

Bên cạnh đó, các ông chồng cũng nên quan tâm và chia sẻ với vợ nhiều hơn, giúp chị em tự tin về bản thân, cởi mở hơn về ham muốn, giúp chị em thoải mái hơn trong chuyện chăn gối.

b. Đừng để cơ thể thiếu hụt estrogen

Nội tiết tố estrogen chi phối tới chất lượng đời sống sinh lý của chị em phụ nữ, trong đó có ham muốn tình dục, khả năng đạt khoái cảm… Lượng estrogen cân bằng và dồi dào giúp đời sống sinh lý của chị em mặn nồng và hài hòa.